こんにちは＊ 今日は「hspとひとり時間」についてお話したいと思います。 まず筆者のわたしもどんな生活をしていても「ひとり時間」が必須です！ なぜかと言われるとひとり時間=頭の休息だから…だと思うのです。 人によっては常…